Como melhorar a garganta irritada

A garganta está irritada e você não sabe o que fazer para tratá-la? Acompanhe as dicas abaixo para se se sentir melhor:

  •          Beba bastante líquido para manter-se hidratado;
  •          Tente respirar pelo nariz.
  •          Evite bebidas alcoólicas. A ideia de que o álcool ‘desinfeta’ a garganta é um mito. Na realidade, o álcool pode causar irritação ao invés de aliviar a dor de garganta.
  •          Engula. A saliva é um lubrificante natural que ajuda a manter a garganta hidratada e alivia a dor.
  •          Chupar uma pastilha ajuda a lubrificar a mucosa da garganta, trazendo uma sensação de alívio. Com Strepsils, a sensação de alívio continua por até 3 horas após a pastilha acabar.

 Strepsils, o especialista em dor de garganta.

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